Distonía, acúfenos y misofonía

¿Puede la distonía provocar acúfenos, tinnitus y misofonía?

Las canciones y los sonidos pueden acompañarte casi en cada momento, desde que te despiertas hasta que te acuestas por la noche. Esto es muy distinto a que alguien diga en broma: "Tengo una canción metida en la cabeza", o "De vez en cuando oigo un pitido en el oído, pero sólo una vez al mes o así durante unos segundos". Para nosotros no es ninguna broma, ya que las tendencias son omnipresentes y empezamos a preguntarnos qué nos está pasando.

¿Por qué ocurre esto?

En pocas palabras, en la distonía nuestro cerebro ha perdido la capacidad de "apagarse", de "relajarse y desconectar", ya que hemos entrado en una sobremarcha simpática, lo que significa que la parte de nuestro sistema nervioso encargada de una respuesta reactiva está ahora atascada en una marcha rápida y hemos perdido la capacidad de entrar en una respuesta de relajación, en una marcha lenta. Cuando nos encontramos en este estado, las canciones que oímos, los sonidos que experimentamos, incluso los pensamientos que pensamos, pueden seguir repitiéndose porque no hay una respuesta de relajación que apague el cerebro y evite que se vuelvan invasivos y repetitivos. No paran de dar vueltas.

El neurocientífico Joaquín Farias ha observado que un porcentaje de sus clientes padecen estas diversas afecciones, y que en muchos casos los acúfenos, la misofonía o el tinnitus eran un signo de disautonomía (desregulación del sistema nervioso) que en realidad precedía durante días, meses o incluso años a los primeros síntomas de irregularidades del movimiento (espasmos y temblores, los signos clásicos de la distonía).

Como describió un paciente, "empecé a sentir mareos, insomnio, acúfenos... y 8 meses después empezaron los temblores y espasmos".

El Dr. Farias señala que "es frecuente que una inhibición cortical ineficiente desencadene episodios obsesivo-compulsivos (43%) en pacientes con distonía." : El trastorno obsesivo-compulsivo puede relacionarse con los gusanos del oído.

Las investigaciones del Dr. Farias demuestran que la disautonomía (que incluye una elevada respuesta al estrés) está presente en la distonía. Las investigaciones indican el tinnitus puede estar relacionado con la disautonomía  y la misofonía incluye una elevada respuesta al estrés.

¿Cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos?

¿Por qué nadie había explicado antes la conexión con la distonía?

Lo que puede hacer que estos síntomas sean aún más estresantes para los pacientes es no darse cuenta de que pueden ser comunes entre quienes padecen distonía. Puede que no se nos ocurriera preguntar a nuestro neurólogo porque pensábamos que no estaba relacionado, o puede que sí lo hiciéramos y nuestro médico no conociera su relación o simplemente estuviera demasiado abrumado con los pacientes como para hablar de ello de una forma significativa que calmara nuestros temores y nos diera esperanzas de resolución. Puede que tuviéramos miedo de hablar de ello con alguien, ya que en el fondo empezábamos a preguntarnos si estábamos mostrando signos de pérdida de nuestras facultades mentales, puede que lo mencionáramos una o dos veces pero que nos dijeran sumariamente "no es para tanto" o "todo el mundo los experimenta", y entonces nos encerramos en nosotros mismos, decidiendo que correríamos el riesgo de ser "diferentes", así que en lugar de eso nos guardamos estos síntomas, a menudo aterradores, para nosotros mismos.

No creo que nadie pueda darse cuenta de lo perturbadores que son estos síntomas de "ruido" en bucle cerebral a menos que experimente un caso grave de primera mano. Y cuando se combinan con los muchos otros síntomas que se producen con la distonía, puede ser un momento muy angustioso en nuestras vidas, a veces incluso dando lugar a problemas de trabajo o de relación.

Avanzando...

Independientemente de cómo hayamos llegado a este punto de comprensión, la gran noticia es que podemos volver a un estado más normal del sistema nervioso que puede reducir o eliminar estos diversos tipos de "ruido cerebral" para que podamos vivir más cómodamente.

La plataforma de recuperación del Dr. Farias (DRP) tiene muchos ejercicios para estimular las vías neuronales débiles implicadas en el movimiento para que podamos movernos normalmente de nuevo, pero también en la plataforma hay una gran cantidad de artículos de neuro-relajación y ejercicios de sincronización cerebral que son extremadamente beneficiosos para calmar el sistema nervioso simpático hiperactivo para que nuestros cerebros puedan finalmente relajarse y dejar de lado cualquier "ruido" en bucle. También se incluyen entrevistas en vídeo con el profesor Nada Ashkar, del Ontario College de Medicina Tradicional China, para aquellos que estén interesados en seguir este camino curativo. Uno de estos vídeos trata sobre el tinnitus, con sugerencias que incluyen determinadas zonas para la acupuntura y los remedios a base de hierbas.

¿Testimonios?

Después de aprender del Dr. Farias, personalmente me sentí muy aliviado al comprender que estos síntomas se observan a menudo en pacientes con distonía, y me sentí aún más aliviado cuando su protocolo me permitió poner fin a estos síntomas. Sólo en raras ocasiones vuelven a aparecer (aunque con mucha menos intensidad) y, curiosamente, lo que solía ser una horrible tortura es ahora para mí un práctico indicador de que puedo estar "acelerando" para tener un retroceso tanto de los síntomas motores (espasmos y temblores) como de los no motores (alteraciones sensoriales, ruidos cerebrales, ansiedad, mareos, etc.). Entonces puedo volver a utilizar las numerosas herramientas de entrenamiento del PRD para cortar de raíz cualquier problema inminente. Haber recuperado 95% de mi función a través del protocolo del Dr. Farias me da la tranquilidad de que puedo hacerlo de nuevo cuando o si es necesario.

Algunas prácticas personales que he encontrado muy útiles para los gusanos del oído: ponte auriculares y escucha música muy relajante, como música new-age o sonidos de cuencos tibetanos y campanillas mientras meditas o haces tareas. Es útil sustituir las canciones con letra o de ritmo rápido por otras más lentas. Lo que más me ayudó fue salir a pasear por la naturaleza, al principio con los auriculares puestos, pero luego me los quité y en su lugar sintonicé con los sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros o el susurro de las hojas. Caminar al aire libre se convirtió en una zona libre de gusanos, lo que no es de extrañar, ya que la naturaleza es conocida por su efecto calmante sobre el sistema nervioso.

En el caso de la misofonía, una vez que supe qué ocurría y por qué, tras poner fin con éxito (mediante el PRD) a este enloquecedor problema, sólo pude disculparme profusamente con mi marido por quejarme de cómo masticaba (normalmente, pero a mí no me sonaba así cuando había misofonía) y, para colmo, de cómo respiraba. El pobre no podía ni respirar sin que yo comentara lo fuerte que era (no lo era, era mi oído, mi reacción). Mi marido es un buen huevo y tuvo mucha paciencia, y quiero pensar que desde entonces se lo he compensado, pero por si acaso: Hun, lo siento 🙂 .

Para el resto de nosotros, ¡tenemos un camino a seguir!

¡Empecemos!