Movimientos involuntarios del cuello: Si su cuello tira de cómo ayudarse a sí mismo

 

Si experimenta una tensión en el cuello que dura mucho más de lo que esperaba su fisioterapeuta, si se siente frustrado porque sus síntomas no mejoran, sino que empeoran con la terapia, si cree que su fisioterapeuta, quiropráctico u osteópata no saben cómo ayudarle porque sus síntomas son diferentes de los producidos por una mala postura, una mala posición al dormir, rechinar los dientes o utilizar el ordenador durante muchas horas, si sus síntomas aparecieron de repente sin una causa mecánica clara, este post puede permitirle encontrar la ayuda que necesita.

El primer consejo que le daría: Si el tratamiento convencional para la tensión muscular no le está ayudando, siente que está empeorando, y los espasmos y la tensión del cuello están afectando a su calidad de vida, por favor considere la posibilidad de que podría estar tratando con una condición que es de naturaleza neurológica.

En el momento de escribir este artículo en 2023, la mayoría de los fisioterapeutas, quiroprácticos y osteópatas no han recibido suficiente formación sobre cómo tratar y detectar afecciones neurológicas que afectan al movimiento y al control muscular (trastornos del movimiento). Se calcula que hay 300.000 personas afectadas por distonía cervical en todo el mundo. La distonía cervical es un trastorno neurológico del movimiento que produce tensión en el cuello, tirones en el cuello, dolor en el hombro y movimientos involuntarios del cuello. Cuando comienzan sus síntomas, la gran mayoría de los pacientes buscan ayuda profesional, pero sus terapeutas tratan los síntomas sin éxito porque los consideran de naturaleza estructural o muscular y desconocen la causa neurológica. Entiendo que las afecciones neurológicas son engañosas, porque un desequilibrio cerebral puede producir tensión en el cuello y parece que resolver la tensión del cuello es lo correcto, cuando en realidad restablecer el equilibrio en el cerebro es la única opción que funcionará.

El principal problema de un diagnóstico erróneo de estos síntomas es que el paciente pierde un tiempo precioso que debería invertir en su rehabilitación. Pueden gastar grandes sumas de dinero en tratamientos que no se adaptan a sus necesidades, lo que les hace sentirse frustrados por haberlo probado todo y que nada funcione.

En 2023, el tiempo medio que un paciente afectado por Distonía Cervical (también llamada Tortícolis Espasmódica) esperará para recibir un diagnóstico adecuado y empezar a recibir la tan necesaria Neuro-Rehabilitación ¡es de 10 años!

Podemos hacerlo mejor, los terapeutas pueden aprender a detectar los síntomas iniciales, los pacientes pueden ser enviados a un neurólogo para recibir un diagnóstico precoz y comenzar un protocolo específico de Neuro-Rehabilitación lo antes posible.

Cómo determinar si sus síntomas cervicales son neurológicos o musculares

Si la tensión del cuello es de naturaleza muscular:

• Te sentirás mucho mejor después de una sesión de masaje
•  Las sesiones de fisioterapia disminuir sus síntomas, reduciendo su dolor y aumentando su movilidad después de la sesión. Mejoras durará y se sentirá gradualmente mejor en unas semanas. Una sesión de fisioterapia una vez a la semana resolverá tu tensión en un periodo de tiempo de entre una semana y 6 semanas.
• Los estiramientos reducir su tensión
• Su tensión muscular será bastante estable durante el día y fluctuará poco, estés donde estés.
• Sólo sentirá tensión muscular, pero ningún síntoma adicional como temblores, náuseas, migrañas, mareos, cansancio
• Sentirá tensión en el cuello, pero sin tirones ni movimientos involuntarios.
• Su tensión no interferirá en su equilibrio ni en su capacidad para caminar

Si la tensión de su cuello es de naturaleza neurológica:

• Se sentirá ligeramente mejor después de una sesión de masaje, pero el alivio durará menos de una hora, a veces minutos.
•  La fisioterapia convencional puede aumentar sus síntomas, aumentando su dolor y no mejora su movilidad después de la sesión. Una sesión de fisioterapia una vez a la semana durante 6 semanas no marcará la diferencia y es posible que sienta que está empeorando. Este es el momento de visitar a un neurólogo.
• Estiramientos no reducirá su tensión y aumentará sus tirones si no se hace correctamente
• Su tensión muscular fluctúan durante el díaLos síntomas pueden aumentar repentinamente si está en público, estresado o no ha dormido bien. Los síntomas pueden reducirse repentinamente cuando estás solo, bailando, relajándote o te has tomado una copa de vino.
• Usted puede notar síntomas neurológicos adicionales como temblores, náuseas, migrañas, mareos, cansancio, problemas de visión.
• Puede experimentar cuello tirando hacia la derecha, cuello tirando hacia la izquierda, cuello fijo en una posición y no puede cambiarlo voluntariamente. Dolor de cuello y hombros y también puede sentirse tensión. De repente temblores, imbéciles y tics del cuello puede sentirse durante el día.
• Sus síntomas pueden comenzar como una leve tensión en el cuello y empeoran con el tiempo lo que le lleva a experimentar posturas fijas, espasmos cervicales y movimientos involuntarios en el cuello o el hombro.
• Su tensión puede interferir con su equilibrio y su capacidad para caminar

Si su afección es de naturaleza neurológica, sería normal que sus síntomas aparecieran de repente justo después de un periodo de agotamiento, estrés, trauma emocional, una operación quirúrgica, conmoción cerebral leve, después de Covid 19, después de una infección o tras recibir una vacuna o empezar a tomar un nuevo medicamento (antidepresivos, antipsicóticos).

Busque un diagnóstico adecuado en la consulta de su neurólogo

Esto es muy importante, hay muchas afecciones neurológicas diferentes que pueden producir tensión muscular en el cuello y determinar cuál es la que le está afectando es primordial. Si sospecha que padece distonía cervical basándose en estos síntomas, es fundamental que se someta a una evaluación médica. En el proceso de diagnóstico suelen participar neurólogos y especialistas en trastornos del movimiento. Pueden llevar a cabo un examen exhaustivo que incluya la evaluación de su historial médico y la realización de pruebas neurológicas. Un buen diagnóstico diferencial es la mejor manera de empezar a recibir el tratamiento que necesita. No subestime la importancia de un diagnóstico adecuado. Un estudio realizado sobre 1.071 pacientes de 38 países, demostró que 66% de los pacientes afectados por distonía cervical fueron diagnosticados erróneamente al principio, produciendo un enorme estrés en el paciente y retrasando también la oportunidad de recibir un tratamiento específico adecuado para su dolencia.

¿Cuáles son las causas de las contracciones involuntarias del cuello?

La distonía cervical se manifiesta mediante contracciones musculares involuntarias en el cuello. Cuando se producen estas contracciones, los músculos se tensan y luchan por relajarse, lo que provoca movimientos anormales parecidos a espasmos o sacudidas. Esta afección afecta significativamente a la postura, haciendo que la cabeza y el cuello realicen movimientos irregulares.

La distonía cervical representa una manifestación localizada o focal del trastorno neurológico más amplio conocido como distonía. Como trastorno del movimiento prevalente, la distonía cervical afecta principalmente a los músculos de la cabeza y el cuello. El sello distintivo de esta afección es la aparición de contracturas involuntarias o activaciones musculares en el cuello, que dan lugar a diversas posturas anormales.

Estas posturas pueden implicar giros o torsiones del cuello, tirar de la cabeza hacia atrás, rotarla hacia un lado, inclinarla hacia un lado o incluso tirar de ella hacia delante. La diversidad de estas manifestaciones subraya la complejidad y variabilidad de la distonía cervical, por lo que es crucial que las personas reconozcan los síntomas y busquen atención médica oportuna y un diagnóstico precoz.

Distonía cervical Síntomas específicos:

Puede sentir sólo uno, algunos o todos estos síntomas en mayor o menor grado. También es importante tener en cuenta que la intensidad de estos síntomas varía de un paciente a otro.

1. Movimientos involuntarios y fasciculaciones

Uno de los principales síntomas de la distonía cervical es la presencia de movimientos involuntarios en el cuello. Estos movimientos pueden ir desde sacudidas sutiles hasta espasmos o sacudidas más pronunciados. La observación de estos movimientos suele ser el primer paso para identificar la enfermedad.

2. Dolor y tensión en el cuello y los hombros

Las personas con distonía cervical suelen experimentar dolor y tensión en las zonas afectadas, sobre todo en el cuello y los hombros. Las continuas contracciones musculares pueden provocar molestias y, en algunos casos, dolor crónico.

3. Restricción del movimiento

Un indicador importante de distonía cervical es la disminución de la amplitud de movimiento del cuello. Los pacientes pueden tener dificultades para mover libremente el cuello y ciertas posturas pueden resultar restrictivas.

4. Temblores en el cuello

Los temblores en el cuello, caracterizados por sacudidas rítmicas e involuntarias, son otro síntoma distintivo de la distonía cervical. Estos temblores pueden contribuir a la dificultad general para mantener una posición estable de la cabeza.

5. Tirón del cuello hacia la derecha o hacia la izquierda

La naturaleza asimétrica de la distonía cervical suele provocar que la cabeza se desplace hacia un lado, ya sea hacia la derecha o hacia la izquierda. Esta desviación visible de la posición normal de la cabeza es un signo clave que los médicos utilizan para diagnosticar la enfermedad.

¿Cuáles son los tratamientos más comunes para la distonía cervical?

Las opciones de tratamiento para la distonía cervical varían y pueden incluir inyecciones de toxina botulínica, fisioterapia (realizada por un fisioterapeuta con formación en trastornos del movimiento), neurorrehabilitación basada en la neuroplasticidad y, en algunos casos, intervenciones quirúrgicas. El diagnóstico y la intervención tempranos pueden mejorar significativamente el tratamiento de los síntomas y aumentar la calidad de vida de las personas que padecen distonía cervical.

Desbloquear la esperanza: neurorrehabilitación para la distonía cervical

A medida que nos adentramos en el intrincado panorama de la distonía cervical, es imprescindible destacar el potencial de recuperación y mejora que ofrece la neurorrehabilitación. La neurorrehabilitación, una forma especializada de terapia dirigida a optimizar el funcionamiento del sistema nervioso, es prometedora para quienes se enfrentan a los retos de la distonía cervical.

La importancia de la intervención precoz

El momento es clave: En lo que respecta a la neurorrehabilitación de la distonía cervical, el adagio "cuanto antes, mejor" resuena profundamente. Una intervención temprana puede desempeñar un papel fundamental en la trayectoria de la recuperación. Se aconseja iniciar la neurorrehabilitación en cuanto se confirma el diagnóstico, ya que ofrece al cerebro una oportunidad más temprana de recablearse y adaptarse.

Estimular el cerebro: La neurorrehabilitación consiste en ejercicios y terapias específicos diseñados para estimular el cerebro y fomentar la plasticidad neuronal. En el contexto de la distonía cervical, donde las contracciones musculares anormales alteran los patrones normales de movimiento, la neurorrehabilitación se convierte en un faro de esperanza.

Liberar el potencial del cerebro

Opciones de recuperación: El cerebro posee una increíble capacidad de adaptación y recuperación. Emprender la neurorrehabilitación desde el principio maximiza el potencial del cerebro para reorganizarse y encontrar vías alternativas para controlar el movimiento. Esta capacidad de adaptación se convierte en una piedra angular para las personas con distonía cervical, ofreciendo un espectro de opciones de recuperación.

Enfoque holístico: La neurorrehabilitación de la distonía cervical suele ser una tarea multidisciplinar. Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y, en ocasiones, logopedas colaboran para diseñar un plan de rehabilitación integral. Este enfoque holístico aborda no sólo los aspectos físicos de la enfermedad, sino también el impacto más amplio en el funcionamiento diario y la calidad de vida.

Colaboración en el proceso de recuperación

Atención centrada en el paciente: La neurorrehabilitación no es una solución única. Es esencial adaptar las intervenciones a las necesidades y objetivos específicos de cada paciente. Un enfoque centrado en el paciente capacita a las personas para participar activamente en su proceso de recuperación, fomentando una sensación de control y optimismo.

Apoyo continuo: La distonía cervical es una enfermedad que requiere un tratamiento a largo plazo. La neurorrehabilitación no es una solución rápida, sino un proceso que se desarrolla a lo largo del tiempo. El apoyo continuo y los ajustes periódicos del plan de rehabilitación garantizan que se satisfagan las necesidades cambiantes de la persona.

Abrazar la esperanza y la posibilidad

En conclusión, la neurorrehabilitación emerge como un faro de esperanza para las personas que luchan contra la distonía cervical. Emprender este viaje lo antes posible no es una mera sugerencia, sino una decisión estratégica que abre las puertas a un abanico de opciones de recuperación. Al implicar activamente al cerebro en el proceso de recuperación, las personas pueden recuperar el control de sus movimientos y mejorar su bienestar general.

Recuerde que el camino hacia la recuperación es único para cada persona. Con la neurorrehabilitación como guía, allanamos el camino hacia un futuro en el que se aproveche todo el potencial del cerebro, ofreciendo esperanzas y posibilidades renovadas a los afectados por distonía cervical.