Entrenamiento para la distonía

Ejercicios para el tronco

El Dr. Farias ha diseñado esta sencilla rutina para ayudar a los pacientes a entrenar su core de forma controlada sin forzar la espalda.

La potencia y la activación adecuadas del núcleo son importantes para estabilizar la columna vertebral y reducir los espasmos en el cuello y los hombros, y también son importantes en el proceso de recuperación de la distonía de las piernas y la disfonía espasmódica.

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