Mouvements involontaires du cou : Si votre cou tire, comment vous aider ?

 

Si vous ressentez des tensions cervicales qui durent bien plus longtemps que ce à quoi s'attendait votre kinésithérapeute, si vous vous sentez frustré par le fait que vos symptômes ne s'améliorent pas, mais s'aggravent avec la thérapie, si vous avez l'impression que votre kinésithérapeute, votre chiropracteur ou votre ostéopathe ne savent pas comment vous aider parce que vos symptômes sont différents de ceux produits par une mauvaise posture, une mauvaise position de sommeil, un grincement de dents ou l'utilisation de l'ordinateur pendant de longues heures, si vos symptômes sont apparus soudainement sans cause mécanique claire, cet article peut vous permettre de trouver l'aide dont vous avez besoin.

Le premier conseil que je vous donnerais est le suivant : Si le traitement conventionnel de la tension musculaire ne vous aide pas, que vous avez l'impression que votre état empire et que les spasmes et la tension du cou affectent votre qualité de vie, envisagez la possibilité que vous ayez affaire à une affection de nature neurologique.

À l'heure où nous écrivons ces lignes, en 2023, la plupart des kinésithérapeutes, des chiropracteurs et des ostéopathes n'ont pas reçu une formation suffisante pour traiter et repérer les troubles neurologiques qui affectent le mouvement et le contrôle musculaire (troubles du mouvement). On estime à 300 000 le nombre de personnes touchées par la dystonie cervicale dans le monde. La dystonie cervicale est un trouble neurologique du mouvement qui se traduit par des tensions dans le cou, des tiraillements du cou, des douleurs dans l'épaule et des mouvements involontaires du cou. Dès l'apparition des premiers symptômes, la grande majorité des patients recherchent une aide professionnelle, mais leurs thérapeutes traitent les symptômes sans succès parce qu'ils les considèrent comme étant de nature structurelle ou musculaire et n'ont pas conscience de la cause neurologique. Je comprends que les conditions neurologiques sont trompeuses, car un déséquilibre cérébral peut produire des tensions cervicales et il semble que résoudre les tensions cervicales soit la bonne chose à faire, alors qu'en fait le rétablissement de l'équilibre cérébral est la seule option qui fonctionnera.

Le principal problème d'un mauvais diagnostic de ces symptômes est que le patient perd un temps précieux qui devrait être investi dans sa rééducation. Il peut dépenser de grosses sommes d'argent dans des traitements qui ne sont pas adaptés à ses besoins, ce qui lui donne le sentiment frustrant d'avoir tout essayé et que rien ne fonctionne.

En 2023, le temps moyen qu'un patient atteint de dystonie cervicale (également appelée torticolis spasmodique) devra attendre pour recevoir un diagnostic correct et commencer à bénéficier de la rééducation neurologique dont il a tant besoin est de 10 ans !

Nous pouvons faire mieux, les thérapeutes peuvent apprendre à repérer les premiers symptômes, les patients peuvent être envoyés chez un neurologue pour recevoir un diagnostic précoce et commencer un protocole spécifique de neuro-réhabilitation dès que possible.

Comment déterminer si vos symptômes cervicaux sont d'origine neurologique ou musculaire ?

Si votre tension cervicale est d'origine musculaire:

• Vous vous sentirez beaucoup mieux après une séance de massage
•  Les séances de kinésithérapie permettront diminuer vos symptômes, réduisant votre douleur et en augmentation votre mobilité après la session. Améliorations durera et vous vous sentirez progressivement mieux en quelques semaines. Une séance de kinésithérapie une fois par semaine résoudra votre tension dans un délai d'une semaine à 6 semaines.
• Les étirements réduire votre tension
• Votre tension musculaire sera assez stable au cours de la journée et fluctue peu, quel que soit l'endroit où l'on se trouve.
• Vous ne ressentirez qu'une tension musculaire, mais aucun symptôme supplémentaire tels que tremblements, nausées, migraines, vertiges, fatigue
• Vous ressentirez une tension dans le cou, mais pas de traction ou de mouvement involontaire.
• Votre tension ne perturbera pas votre équilibre ou votre capacité à marcher

Si votre tension cervicale est de nature neurologique :

• Vous vous sentirez légèrement mieux après une séance de massage, mais le soulagement durera moins d'une heure, parfois quelques minutes.
•  La thérapie physique conventionnelle peut augmenter vos symptômes, l'augmentation de la douleur et que votre mobilité ne s'améliore pas après la séance. Une séance de kinésithérapie une fois par semaine pendant 6 semaines ne changera rien et vous aurez peut-être l'impression que votre état empire. C'est le moment de consulter un neurologue.
• Étirements ne réduira pas votre tension et augmentera votre tirage s'il n'est pas effectué correctement
• Votre tension musculaire fluctuent au cours de la journéeLes symptômes peuvent augmenter soudainement si vous êtes en public, si vous êtes stressé ou si vous n'avez pas bien dormi. Les symptômes peuvent diminuer soudainement si vous êtes seul, si vous dansez, si vous vous détendez ou si vous avez bu une tasse de vin.
• Vous pouvez remarquer symptômes neurologiques supplémentaires tels que tremblements, nausées, migraines, vertiges, fatigue, troubles de la vision.
• Vous pouvez éprouver cou tirant vers la droite, cou tirant vers la gauche, cou fixé dans une position et vous ne pouvez pas la modifier volontairement. Douleurs au niveau du cou et des épaules et des tensions peuvent également être ressenties. Soudain tremblements, secousses et tressaillements de la nuque peut être ressentie au cours de la journée.
• Les symptômes peuvent commencer par une légère tension du cou et s'aggraver avec le temps vous amenant à avoir des postures figées, des spasmes du cou et des mouvements involontaires du cou ou de l'épaule.
• Votre tension peut nuire à votre équilibre et à votre capacité à marcher.

Si votre affection est de nature neurologique, il serait normal que vos symptômes apparaissent soudainement juste après une période d'épuisement, de stress, de traumatisme émotionnel, une opération chirurgicale, une légère commotion cérébrale, après Covid 19, après une infection ou après avoir reçu un vaccin ou commencé un nouveau médicament (antidépresseurs, antipsychotiques).

Cherchez à obtenir un diagnostic correct dans le cabinet de votre neurologue.

C'est très important, car il existe de nombreuses affections neurologiques différentes qui peuvent provoquer des tensions musculaires dans le cou. Si vous soupçonnez une dystonie cervicale sur la base de ces symptômes, il est essentiel de demander une évaluation médicale. Les neurologues et les spécialistes des troubles du mouvement sont généralement impliqués dans le processus de diagnostic. Ils peuvent procéder à un examen approfondi, notamment en évaluant vos antécédents médicaux et en effectuant des tests neurologiques. Un bon diagnostic différentiel est le meilleur moyen de commencer à recevoir le traitement dont vous avez besoin. Ne sous-estimez pas l'importance d'un bon diagnostic. Une étude menée sur 1 071 patients dans 38 pays a montré que 66% des patients atteints de dystonie cervicale ont été mal diagnostiqués au début, ce qui génère un stress énorme pour le patient et retarde également la possibilité de recevoir un traitement spécifique approprié pour sa maladie.

Quelles sont les causes des contractions involontaires du cou ?

La dystonie cervicale se manifeste par des contractions musculaires involontaires dans le cou. Lorsque ces contractions se produisent, les muscles se contractent et peinent à se détendre, ce qui entraîne des mouvements anormaux ressemblant à des spasmes ou à des secousses. Cette affection affecte considérablement la posture, entraînant des mouvements irréguliers de la tête et du cou.

La dystonie cervicale est une manifestation localisée ou focale d'un trouble neurologique plus large, la dystonie. En tant que trouble du mouvement prévalent, la dystonie cervicale cible principalement les muscles de la tête et du cou. La caractéristique de cette affection est l'apparition de contractures involontaires ou d'activations musculaires dans le cou, entraînant diverses postures anormales.

Ces postures peuvent impliquer une torsion ou une rotation du cou, tirer la tête vers l'arrière, la tourner d'un côté, l'incliner d'un côté ou même la tirer vers l'avant. La diversité de ces manifestations souligne la complexité et la variabilité de la dystonie cervicale, d'où l'importance pour les personnes concernées de reconnaître les symptômes et de consulter un médecin en temps utile pour obtenir un diagnostic précoce.

Dystonie cervicale Symptômes spécifiques :

Vous pouvez ressentir un seul de ces symptômes, certains d'entre eux ou tous à un degré plus ou moins important. Il est également important de noter que l'intensité de ces symptômes varie d'un patient à l'autre.

1. Mouvements involontaires et contractions

L'un des principaux symptômes de la dystonie cervicale est la présence de mouvements involontaires dans le cou. Ces mouvements peuvent aller de contractions subtiles à des spasmes ou des secousses plus prononcés. L'observation de ces mouvements est souvent la première étape de l'identification de la maladie.

2. Douleurs et tensions au niveau du cou et des épaules

Les personnes atteintes de dystonie cervicale ressentent généralement des douleurs et des tensions dans les zones affectées, en particulier le cou et les épaules. Les contractions musculaires continues peuvent entraîner une gêne et, dans certains cas, une douleur chronique.

3. Restriction des mouvements

Un indicateur significatif de la dystonie cervicale est la diminution de l'amplitude des mouvements du cou. Les patients peuvent éprouver des difficultés à bouger librement leur cou et certaines postures peuvent leur sembler contraignantes.

4. Tremblements de nuque

Les tremblements du cou, caractérisés par des secousses rythmiques et involontaires, sont un autre symptôme caractéristique de la dystonie cervicale. Ces tremblements peuvent contribuer à la difficulté générale de maintenir une position stable de la tête.

5. Tirage du cou vers la droite ou la gauche

La nature asymétrique de la dystonie cervicale se traduit souvent par le fait que la tête est tirée d'un côté, soit vers la droite, soit vers la gauche. Cette déviation visible de la position normale de la tête est un signe clé que les cliniciens utilisent pour diagnostiquer l'affection.

Quels sont les traitements les plus courants de la dystonie cervicale ?

Les options de traitement de la dystonie cervicale varient et peuvent inclure des injections de toxine botulique, la kinésithérapie (pratiquée par un kinésithérapeute formé aux troubles du mouvement), la rééducation neurologique basée sur la neuroplasticité et, dans certains cas, des interventions chirurgicales. Un diagnostic et une intervention précoces peuvent améliorer considérablement la gestion des symptômes et la qualité de vie des personnes atteintes de dystonie cervicale.

Débloquer l'espoir : la neuroréhabilitation pour la dystonie cervicale

Alors que nous naviguons dans le paysage complexe de la dystonie cervicale, il est impératif de mettre en lumière le potentiel de récupération et d'amélioration offert par la neuroréadaptation. La neuroréhabilitation, une forme de thérapie spécialisée visant à optimiser le fonctionnement du système nerveux, est prometteuse pour les personnes aux prises avec la dystonie cervicale.

L'importance de l'intervention précoce

Le choix du moment est essentiel : En matière de neuroréhabilitation pour la dystonie cervicale, l'adage "le plus tôt sera le mieux" résonne profondément. Une intervention précoce peut jouer un rôle essentiel dans la trajectoire de la guérison. Il est conseillé de commencer la neuroréhabilitation dès que le diagnostic est confirmé, car cela permet au cerveau de se recâbler et de s'adapter plus tôt.

Stimuler le cerveau : La neuroréhabilitation implique des exercices et des thérapies ciblés destinés à stimuler le cerveau et à promouvoir la plasticité neuronale. Dans le contexte de la dystonie cervicale, où des contractions musculaires anormales perturbent les mouvements normaux, la neuroréhabilitation devient une lueur d'espoir.

Libérer le potentiel du cerveau

Options de récupération : Le cerveau possède une incroyable capacité d'adaptation et de récupération. En s'engageant très tôt dans une rééducation neurologique, on maximise le potentiel du cerveau à se réorganiser, en trouvant d'autres voies pour contrôler le mouvement. Cette capacité d'adaptation devient la pierre angulaire pour les personnes atteintes de dystonie cervicale, offrant un éventail d'options de récupération.

Approche holistique : La rééducation neurologique de la dystonie cervicale est souvent une entreprise multidisciplinaire. Les kinésithérapeutes, les ergothérapeutes et parfois les orthophonistes collaborent à l'élaboration d'un plan de rééducation complet. Cette approche holistique aborde non seulement les aspects physiques de la maladie, mais aussi son impact plus large sur le fonctionnement quotidien et la qualité de vie.

Partenaire dans le parcours de rétablissement

Soins centrés sur le patient : La neuro-réhabilitation n'est pas une solution unique. Il est essentiel d'adapter les interventions aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque patient. Une approche centrée sur le patient permet aux individus de participer activement à leur parcours de rétablissement, ce qui favorise un sentiment de contrôle et d'optimisme.

Soutien continu : La dystonie cervicale est une affection qui nécessite une prise en charge à long terme. La neuroréadaptation n'est pas une solution miracle, mais plutôt un processus qui se déroule au fil du temps. Un soutien continu et des ajustements réguliers du plan de rééducation permettent de répondre à l'évolution des besoins de l'individu.

Embrasser l'espoir et les possibilités

En conclusion, la neuroréhabilitation apparaît comme une lueur d'espoir pour les personnes atteintes de dystonie cervicale. Entamer ce voyage le plus tôt possible n'est pas une simple suggestion, mais une décision stratégique qui ouvre la voie à tout un éventail d'options de rétablissement. En engageant activement le cerveau dans le processus de récupération, les individus peuvent reprendre le contrôle de leurs mouvements et améliorer leur bien-être général.

N'oubliez pas que le chemin vers la guérison est unique pour chaque individu. Avec la neuroréhabilitation comme guide, nous ouvrons la voie à un avenir où tout le potentiel du cerveau sera exploité, offrant ainsi un nouvel espoir et de nouvelles possibilités aux personnes atteintes de dystonie cervicale.