Danse de la dystonie
Danse africaine Footwork
Cette danse africaine préparée par Patrick Acogny comprend un entraînement fantastique pour les hanches, les jambes et les pieds. Recommandé à tous pour améliorer l'équilibre, la force et la coordination. Si vous souffrez d'une dystonie du coureur, ne manquez pas ce cours.
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Danse africaine Footwork
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Variation du rebond et de la mise à la terre I
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Variation du rebond et de la mise à la terre I. Orteils
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Variation du rebond et de la mise à terre II. Les talons
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Rebondissement et mise à terre. Variation III. Pieds plats
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Rebondissement et mise à terre. Variation III. Flux libre
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Rebondissement et mise à terre. Variation IV
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Rebondissement et mise à la terre. Variante V
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Rebondissement et mise à la terre. Variation V. Flux libre
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Rebondissement et mise à la terre. Variation VI
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Rebondissement et mise à terre. Variation VI. Flux libre
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Rebonds et coups de pied
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Rebondir avec des bras simples et un flux libre
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Les pas de côté et les bras avec le flux libre
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Marcher avec les bras et la liberté de mouvement
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Tambours pour les improvisations
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