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Éducation sur la dystonie

Cours de nutrition

Le programme de nutrition pour la dystonie a été conçu pour aider les patients à faire les bons choix alimentaires afin de réduire l'inflammation, d'améliorer la digestion et le bien-être.

Dans ce programme d'introduction à la nutrition, vous aurez accès à un plan de repas de 8 semaines, ainsi qu'à 8 semaines de vidéos éducatives dans lesquelles nous discuterons de quelques façons simples de modifier vos habitudes alimentaires actuelles pour vous mettre sur la voie d'un mode de vie plus sain.
Bien que nous ne croyions pas qu'il existe un "régime" spécifique parfait pour toutes les personnes atteintes de dystonie, les recettes suivantes peuvent être facilement adaptées pour répondre à la plupart de nos besoins nutritionnels uniques.
Toutes les recettes sont exemptes de gluten et de produits laitiers. Elles ne sont pas spécifiquement conçues pour convenir à un régime paléo, végétarien ou végétalien, mais vous pouvez les adapter à votre mode d'alimentation.
Ce programme d'introduction a été préparé par Bonnie James, nutritionniste et pharmacienne.
À la fin de chaque vidéo, vous trouverez un lien pour télécharger les recettes de la semaine. 
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