Éducation sur la dystonie
Thérapie du sommeil
Le sommeil est essentiel pour permettre à l'organisme de récupérer et de se réparer. Un sommeil suffisant peut améliorer l'état de santé général.
Les techniques d'hygiène et de thérapie du sommeil, telles que l'établissement d'un horaire de sommeil régulier et la création d'une routine relaxante à l'heure du coucher, peuvent améliorer la qualité du sommeil des patients atteints de dystonie.
Les patients atteints de dystonie peuvent souffrir de troubles du sommeil résultant de leur déséquilibre cérébral, tels que l'insomnie et l'apnée du sommeil, et la prise en charge de ces problèmes peut améliorer les résultats de la guérison.
Cette série de vidéos a été produite par Ellen Friedman LPC, DBSM, RPSGT pour le programme de récupération de la dystonie dans le but d'aider les membres à améliorer leur sommeil.
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