Trucs sensoriels et dystonie. Pourquoi ils fonctionnent, pourquoi ils aident.

Un exemple classique est illustré par la photo ci-dessus d'une femme qui touche légèrement le côté de son visage pour calmer les mouvements de la dystonie cervicale. Les personnes atteintes de Dystonie oromandibulaire Les personnes atteintes de blépharospasme peuvent trouver qu'il est utile de se toucher le menton, tandis que certaines personnes atteintes de blépharospasme trouvent que le fait de se frotter les tempes leur permet d'ouvrir les yeux. D'autres exemples sont les personnes souffrant de Dystonie de la cheville marcher pieds nus pour réduire leurs symptômes ou les patients atteints de dystonie des mains qui utilisent des gants en latex pour améliorer l'utilisation de leurs mains.

Comment les astuces sensorielles peuvent-elles m'aider dans mes efforts de rétablissement ?

Avoir des moments, des minutes ou des heures sans symptômes, c'est comme un massage cardiaque pour le cerveau. C'est un renforcement constant des postures correctes, des connexions neuronales et des interactions musculaires que nous souhaitons obtenir au fil du temps grâce aux efforts de rééducation. Nombreux sont ceux qui utilisent également des astuces sensorielles lors de l'exécution de mouvements de rééducation spécifiques pour la guérison de la dystonie. Il s'agit d'une bonne approche car elle permet de combler le fossé entre le dysfonctionnement et le bon fonctionnement. Les tours sensoriels peuvent-ils me faire du mal ?

Non, l'utilisation de la stimulation sensorielle est parfaitement sûre. Vous stimulez simplement les voies sensorielles hypofonctionnelles de votre cerveau pour les rendre plus saines et plus efficaces.

 Oui, mais notre objectif est de renforcer les faibles circuits neuronaux cerveau/muscle de notre zone dystonique par des exercices très spécifiques et doux, et de pratiquer des techniques pour aider à restaurer un système nerveux parasympathique sous-actif. Avec le temps, ces deux approches nous libéreront de la nécessité d'utiliser les artifices sensoriels, ou réduiront le temps pendant lequel nous choisissons de les utiliser.

Exercices de stimulation sensorielle pour la dystonie Les moyens de stimuler l'activité neuronale du cerveau par la stimulation de la peau et l'utilisation de l'énergie solaire sont également à l'ordre du jour. Protocoles de remapping corporel pour la dystonie. La dystonie étant une affection sensori-motrice, les exercices sensoriels sont très importants car ils abordent l'autre aspect de l'affection (la façon dont la dystonie affecte le système nerveux central). proprioception). Ce n'est pas seulement que vous avez du mal à bouger, c'est aussi que vous ne pouvez pas sentir correctement plusieurs parties de votre corps. En améliorant le traitement sensoriel (comment vous sentez votre corps), vous améliorez la fonction motrice (comment vous bougez).

Ils sont également utiles pour stimuler nos centres de relaxation, car le fait de se connecter à son corps (en activant les réseaux neuronaux proprioceptifs) peut produire une réponse de neuro-relaxation. Le stress vous détache de vos sensations corporelles et la reconnexion avec les nerfs et les muscles de votre corps induit la relaxation. Une réponse hyperactive au stress est un déclencheur majeur des mouvements dystoniques, et il est essentiel de trouver des moyens de déployer cette réponse dans le cadre des efforts de rétablissement.

Les exercices de stimulation sensorielle peuvent également contribuer à réduire la douleur. L'idée est que les zones qui ne sont pas correctement cartographiées dans votre cerveau peuvent être la source de la douleur. Les reconnecter peut réduire ou arrêter la douleur.

Les personnes atteintes de dystonie peuvent connaître des périodes de normalité, souvent en faisant des choses qu'elles aiment et qui ne génèrent pas de stress. Pour certains, il s'agit de randonner, pour d'autres de peindre ou de se réunir avec leurs proches. Ces périodes de normalité sont le résultat d'une "tempête parfaite de bienfaits" dans nos réseaux neuronaux qui permettent ces pauses dans les symptômes. Prenez conscience de ce qu'est votre réanimation cérébrale et utilisez-la souvent afin de renforcer continuellement le bon fonctionnement de vos réseaux neuronaux.

Il en va de même pour la stimulation sensorielle, les astuces sensorielles, utilisez-les si elles vous aident à vous sentir moins symptomatique ou asymptomatique. Donnez à votre cerveau un rappel bien nécessaire de la "façon dont les choses sont censées fonctionner".