Distonia, otiti, acufeni e misofonia

La distonia può causare otiti, acufeni e misofonia?

Le canzoni e i suoni possono accompagnarvi quasi ogni momento di veglia, dal momento in cui vi svegliate fino a quando vi addormentate la sera. Questo è molto diverso da chi dice scherzosamente: "Oh, ho una canzone incastrata nella testa", o "Di tanto in tanto sento un fischio nell'orecchio, ma solo una volta al mese o giù di lì per qualche secondo". Per noi non è uno scherzo, perché le tendenze sono pervasive e cominciamo a chiederci cosa ci stia succedendo.

Perché sta accadendo?

In parole povere, nella distonia il nostro cervello ha perso la capacità di "spegnersi", di "rilassarsi e distendersi" perché è stato spinto in overdrive simpatico, il che significa che la parte del nostro sistema nervoso responsabile di una risposta reattiva è ora bloccata in una marcia alta e abbiamo perso la capacità di entrare in una risposta di rilassamento, in una marcia bassa. In questo stato, le canzoni che ascoltiamo, i suoni che sperimentiamo, persino i pensieri che consideriamo, possono continuare a girare in loop perché non c'è una risposta di rilassamento che spenga il cervello, che impedisca loro di diventare invasivi e ripetitivi. Continuano a girare in tondo.

Il neuroscienziato Joaquin Farias ha osservato che una percentuale dei suoi clienti soffre di queste diverse condizioni e che in molti casi i tarli, la misofonia o gli acufeni erano un segno di disautonomia (disregolazione del sistema nervoso) che in realtà precedeva di giorni, mesi o addirittura anni i primi sintomi di irregolarità del movimento (spasmi e tremori, i classici segni della distonia).

Come ha descritto un paziente, "ho iniziato ad avvertire vertigini, insonnia, acufeni - e 8 mesi dopo sono iniziati tremori e spasmi".

Il dott. Farias osserva che "è comune che l'inefficiente inibizione corticale scateni episodi ossessivo-compulsivi (43%) nei pazienti con distonia". : Il disturbo ossessivo compulsivo può essere legato ai tarli dell'orecchio.

Le ricerche del Dr. Farias dimostrano che la disautonomia (che comprende un'elevata risposta allo stress) è presente con la distonia. La ricerca indica l'acufene può essere legato alla disautonomia  , e la misofonia comprende un'elevata risposta allo stress.

Come possiamo aiutarci?

Perché nessuno ha spiegato prima il collegamento con la distonia?

Ciò che può rendere questi sintomi ancora più stressanti per i pazienti è il non rendersi conto che possono essere comuni tra le persone affette da distonia. Forse non abbiamo pensato di chiederlo al nostro neurologo perché pensavamo che non fosse correlato, o forse lo abbiamo fatto e il nostro medico non ne conosceva il legame o semplicemente era troppo oberato di pazienti per discuterne in modo significativo per placare le nostre paure e darci una speranza di risoluzione. Forse avevamo paura di parlarne con qualcuno, perché nel profondo cominciavamo a chiederci se stessimo manifestando segni di perdita delle nostre facoltà mentali, magari ne abbiamo parlato una o due volte, ma ci è stato detto sommariamente "non è niente di che" o "tutti li sperimentano" - e allora ci siamo ripiegati su noi stessi, decidendo che avremmo corso il rischio di essere "diversi", quindi abbiamo tenuto per noi questi sintomi spesso terrificanti.

Credo che nessuno possa rendersi conto di quanto siano fastidiosi i sintomi di questi "rumori" cerebrali se non ne sperimenta in prima persona un forte caso. Se a ciò si aggiungono i molti altri sintomi che si manifestano con la distonia, può trattarsi di un periodo molto angosciante della nostra vita, che a volte può portare anche a difficoltà lavorative o relazionali.

Andare avanti...

Indipendentemente da come siamo arrivati a questo punto di comprensione, la grande notizia è che possiamo tornare a uno stato di normalità del sistema nervoso che può ridurre o eliminare questi vari tipi di "rumore cerebrale", in modo da poter vivere più comodamente.

La piattaforma di recupero del Dr. Farias (DRP) contiene molti esercizi per stimolare le deboli vie neurali coinvolte nel movimento, in modo da potersi muovere di nuovo normalmente, ma anche una serie di elementi di neuro-rilassamento e di esercizi di sincronizzazione cerebrale che sono estremamente utili per calmare il sistema nervoso simpatico iperattivo, in modo che il nostro cervello possa finalmente rilassarsi e lasciar andare qualsiasi "rumore" in loop. Sono incluse anche interviste video con la professoressa Nada Ashkar dell'Ontario College Traditional Chinese Medicine, per coloro che sono interessati a seguire questo percorso di guarigione. Uno di questi video riguarda l'acufene, con suggerimenti che includono alcune aree per l'agopuntura e i rimedi erboristici.

Testimonianze?

Dopo aver appreso dal Dr. Farias, personalmente mi sono sentita estremamente sollevata nel capire che questi sintomi sono spesso presenti nei pazienti affetti da distonia, e mi sono sentita ancora più sollevata quando il suo protocollo mi ha permesso di mettere a tacere questi sintomi. Solo raramente riemergono (anche se in modo molto meno intenso) e, cosa interessante, quello che prima era un'orrenda tortura ora è per me un comodo indicatore del fatto che potrei essere in procinto di avere una battuta d'arresto sia dei sintomi motori (spasmi e tremori) che di quelli non motori (disturbi sensoriali, rumori cerebrali, ansia, vertigini, ecc). A quel punto posso dedicarmi ai numerosi strumenti di allenamento del DRP, in modo da bloccare sul nascere qualsiasi problema imminente. L'aver recuperato 95% delle mie funzioni attraverso il protocollo del dottor Farias mi dà la tranquillità di poterlo fare di nuovo quando o se necessario.

Alcune pratiche personali che ho trovato molto utili per i tarli dell'orecchio: mettere gli auricolari e ascoltare musica molto calmante, come la musica new-age o i suoni delle ciotole tibetane e dei rintocchi mentre si medita o si fanno le faccende domestiche. È utile passare da canzoni con testo o dal ritmo incalzante a canzoni più lente. Le passeggiate all'aperto nella natura sono state quelle che hanno aiutato di più, all'inizio con gli auricolari inseriti, ma poi togliendoli e sintonizzandosi sui suoni della natura, come il cinguettio degli uccelli e il fruscio delle foglie. Camminare all'aperto si è trasformato in una zona priva di tarli, e non c'è da sorprendersi visto che la natura è nota per la sua influenza calmante sul sistema nervoso.

Per quanto riguarda la misofonia, una volta appreso cosa stava accadendo e perché, dopo aver posto fine con successo (attraverso il DRP) a questo fastidioso problema, ho potuto solo scusarmi abbondantemente con mio marito per essersi lamentato del modo in cui masticava (normalmente, ma a me non sembrava così quando era presente la misofonia) e, per finire, del modo in cui respirava. Il poveretto non riusciva nemmeno a respirare senza che io commentassi quanto fosse rumoroso (non lo era, era il mio udito, la mia reazione). Mio marito è un bravo ragazzo ed è stato molto paziente, e mi piace pensare di essermi fatta perdonare, ma solo per sicurezza: Hun, mi dispiace. 🙂

Per il resto, abbiamo una strada da percorrere!

Iniziamo!!!