Danza della distonia
Danza Africana Footwork
Questo footwork di danza africana preparato da Patrick Acogny comprende un fantastico allenamento per fianchi, gambe e piedi. Consigliato a tutti per migliorare l'equilibrio, la forza e la coordinazione. Se avete a che fare con la distonia dei corridori, non perdetevi questo esercizio.
Scegliere un elenco di sessioni
-
Danza Africana Footwork
-
Variazione di rimbalzo e messa a terra I
-
Variazione del rimbalzo e della messa a terra I. Piedi
-
Variazione di rimbalzo e messa a terra II. Tacchi
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione III. Piedi piatti
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione III. Flusso libero
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione IV
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione V
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione V. Flusso libero
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione VI
-
Rimbalzo e messa a terra. Variazione VI. Flusso libero
-
Rimbalzi e calci
-
Rimbalzo con braccia semplici e flusso libero
-
Passi laterali e braccia a flusso libero
-
Passo con le braccia e flusso libero
-
Batteria per improvvisazioni
-