Distonia Rilassamento C
Suoni della natura
I suoni della natura sono molto efficaci per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno. Questi suoni creano un ambiente sereno, mascherando i rumori urbani dirompenti e attivando la risposta di rilassamento del cervello. Ciò contribuisce a ridurre gli ormoni dello stress, a rallentare la frequenza cardiaca e ad abbassare la pressione sanguigna, favorendo uno stato di riposo.
A differenza dei suoni artificiali, i suoni della natura offrono un'esperienza uditiva dinamica che mantiene il cervello impegnato senza sovrastimolarlo. Vengono utilizzati anche nelle pratiche di meditazione, aiutando a raggiungere uno stato meditativo e ad alleviare l'ansia, lo stress e il dolore cronico.
Italiano 
English 
Español 
Français