Distonia
Corso di esercizi
Il corso di esercizi contiene diversi esercizi specifici creati dal Dr. Farias per trattare le diverse distonie. Dovete praticare questi esercizi ogni giorno almeno una volta. Potete eseguirli due volte al giorno se ritenete che vi aiutino. Il tempo dedicato agli esercizi di questa cartella dovrebbe essere di almeno 40 minuti al giorno: 15 minuti di esercizi di respirazione, 15 minuti di esercizi per il collo, per il viso o per le palpebre, a seconda della distonia di cui si tratta; 5 minuti di esercizi per gli occhi e 5 minuti di stimolazione sensoriale.
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